14 lat

Kwoka - teraz może i poukładane, ale u mnie te 500 kcal było w wieku ok. 14 lat... Nie ma więc czego zazdrościć ;-) Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-03-13 14:24:38

a ja sie czuje boski mam 14 lat no w grudniu zaraz 15 lat i waze 81 KG z tego wynika ze wszystkie szmule na mnie leca(Z POSTU O FACETACH) a tak do tematu jak bedziesz tak bica oral to ci nic nie da naprawde z 65 kilo duzo nie zdziałasz chyba że chcesz kosci zeźbić wiesz co ci powiem ja bym cwiczyl na mase i jadl tak ze bym juz nie mogl tylko [...]

[...] kandydaci, którzy w danym roku kalendarzowym ukończą 12 rok życia, 2) młodzików – od daty ukończenia 13 roku życia do końca roku kalendarzowego, w którym kończą 14 lat, Uwaga: Obniżony wiek dla rozpoczynających uprawianie boksu będzie obowiązywał z chwilą zmiany aktualnego rozporządzenia przez Ministerstwo Zdrowia. 3) kadetów [...]

co to za klub, gdzie wymagaja szpagatu ? -_- ogolnie jak mialem 14 lat to machalem wykroczny bez zadnego rozciagania ;] teraz juz trudniej :P ale zaczelem trenowac MMA, wiec musze sie troche wiecej rozciagac, chociaz nie zalezy mi na szpagacie tylko na wiekszym zasiegu kopniec ;] niektorzy nigdy nie dojda do zrobienia szpagatu, a dla innych jest [...]

14 lat to na pewno nie za późno , ja zaczałem sie w to bawić w te wakacje a mam 17 lat i myśle że nawet w jeszcze późniejszym wieku można sie sporo nauczyć

[...] ćwiczyłeś? I od jakiego wieku?? Bo ja ciągle się jeszcze łudze że chociaż na tą 1-2 ligę Polską dam radę kiedyś, dużo ćwiczę samemu itp. ale zacząłem późno bo w wieku 14 lat tak na poważnie w klubie niestety... i przychodzą czasem dni że wchodzi we mnie zwątpienie, ale i tak narazie nic lepszego do roboty nie mam to ćwiczę:D Ciekaw jestem jak [...]

[...] z tego filmu i rozdawał je kolejnym zainteresowanym. Mam je do dziś, ale akurat nie ma na nich Nubreta. Mniej więcej wówczas zacząłem interesować się kulturystką a miałem 14 lat. Uważam Serge Nubreta za najlepszego kulturystę świata na przełomie lat 60tych i 70tych XX wieku. Jest jak słusznie się twierdzi niedocenionym supermistrzem. W swojej [...]

co ty qrwa ******lisz stary ? na rzezbe ? lepek ma 14 lat i ma rzezbe robic ? niech on lepiej zacznie normalnie jesc a nie wp*****la co mu sie do gara wrzuci i niech mu miesnie rosna a nie sadlo. Zreszta co on ma rzezbic, z tluszczu nic nie wyrzezbi. Dodam ze ten koles wogole mi jakos zbrzydl odkad sie na tym forum pojawil, qrwa 14 lat i hooy wie [...]

14 lat i myslisz o diecie? jedz to na co masz ochote (czytaj: zdrowe rzeczy)! Pamietaj tylko aby jesc regularnie (co 3-4 godziny), w karzdym posilku przyjąć pelnowartosciowe bialko... powiedz mamie zeby nie kupowala Ci slodyczy tylko np. jakis twarog na kolacje, czy jajko na sniadanie... wszystko kwestia silnej woli, i mysle ze jesli masz 14 lat i [...]

[...] cokolwiek, byle dużo. Później na kilkadziesiąt minut przed siłownią jem całą małą nutellę i popijam mlekiem. Często też kawę piję zaraz przed treningiem. Ale ty masz 14 lat więc wyluzuj (nutella i kawa odpada, reszta jak najbardziej może być). Zamiast tej czekolady możesz zjeść słoik dżemu np. ;D Pamiętaj że masz 14 lat i że i tak jesteś [...]

no to zrób i pokaż jakiegoś chuherka z galerii co ma 14 lat i 30 w bicku przerób i pokaż

Trafiłeś we mnie tym tematem..skandal Czuje sie staro - to raz. Dwa nigdy mi nie dawano tyle lat ile miałem w rzeczywistości. W wieku 14 lat trzymałem sie z dużo starszą ekipą wkręcając im, że mam 17. Jednak pewnego dnia padło hasło "małolat, Ty coś nas kręcisz z tą 18'stką" i wyszło. Teraz mam 17 a mi świnie dają po 21-22. Zresztą [...]

kumpel niech sam to stosuje a ty masz 14 lat i nie stosuj żadnej diety ta jest totalnie z dup..... poczytaj 10 wskazówek żywieniowych i nie licz kalorii w tym wieku jedz ćwicz i rośnij

[...] zrobić ładowanie to tydzień po nic przyznałem rację:) Jedz dużo białka, mało nie zdrowych rzeczy, ogranicz słodycze, zastąp w obiedzie ziemniaki ryżem i będzie dobrze! 14 lat to nie czas na diete, nie ważne co kolega mówi, a t co tu napisane że dieta to 70% sukcesu tyczy się ludzi którzy są już po okresie dojżewania, a co najważniejsze [...]

[...] Piszesz,że moje ręce odstają,mogę Ci tylko przyklasnąć oczywiście że odstają,to moja najsłabsza grupa mięśniowa,nie mam super genetyki do uprawiania tego sportu ale od 14 lat ciężko nad tym pracuję,żeby poprawiać mankamenty. A to,że moim sponsorem od 4 lat jest Trec Nutrition uważam za wielkie szczęście,które kiedyś po wygranych zawodach [...]

Powiedz dlaczego Ty się tak tym przejmujesz? masz dopiero 14 lat, srasz się jakichś gości którzy Cię straszą... Weź przestań. Uciekniesz, na następny dzień tydzień każdy o tym zapomnie bo każdy ma to w dupie. Zrozum, że to przejściowe. Miałem to co Ty, jednak teraz mam 18 lat i śmiałem się z tamtych gimnazjalnych akcji. Uciekaj bo tylko sobie [...]

Po kolei odpowiadam: Powiedz dlaczego Ty się tak tym przejmujesz? "Bo coś jest nie tak? Nigdy aż taki przestraszony nie byłem." masz dopiero 14 lat, srasz się jakichś gości którzy Cię straszą... Weź przestań "Nie straszą, a na serio chciał się bić bo to są typowe dresy a oni cały czas się muszą lać, ale to szczegół: Uciekniesz, na następny [...]

Jakiś czas temu w moim mieście rodzinnym były koncerty i grał zespół Farben Lehre. Wystąpił z nim chłopak, który miał też 14 lat i do tego okazało się, że był to drugi jego występ z tym zespołem (pierwszy jak miał 9lat). Byłem bardzo pozytywnie zaskoczony tym jak grał! Może Julcziik też nam kiedyś zapuści kawałki, które gra :)

Wiecie co ja wam powiem??? Lepiej żeby taki natolatek chodził na siłownie niż być dzieckiem neo... Znalazło by sie kilku czołowych zawdników ktorzy zaczynali w wieku 14 lat.. ALe w wieku 12 to lekka przesada ... można sie na box zapisać ale nie na siłke... W wieku 14 lat pod okiem instruktora można smiało zaczynać...

A ja mam niedowage Zagadka na dzis jeden z tych dwoch hamburgerów ma 14 lat a jeden jest nowy, ktory jest ktory?